かつての経済、物質優先から、いま、心の安らぎ、心の豊かさが幸せの基準という時代になっています。神様の世界で言えば月読尊（つきよみのみこと）が全面に出てきたことです。八百万（やおよろず）の神と言って、日本にはたくさんの神様がいます。この中で特に偉い神様が三貴神といわれる三姉弟です。一番上のお姉さんが天照大神（あまてらすおおみかみ）、そして上の弟が月読尊、下の弟が素戔嗚尊（すさのおのみこと）です。

　月読尊は心の神様、感性の神様ですが、天皇の先祖とされ伊勢の内宮に祭られている天照大神ほど知られてはいません。神社も長崎の壱岐島、伊勢の内宮、外宮、京都の松尾大社、それに山形県の月山と全国で５ヶ所だけです。
　聖徳太子は仏教を広め、十七条の憲法を定め、月読尊を祭ってみんなが平和に、楽しく、心安らかに暮らせる世の中をつくろうと考えました。しかし、世の中は利己主義者が多く、結局、こうした人々が権力や武力を握ってしまうようです。

（写真：心の豊かさとは…と語る米長さん）

　いま、大切なのは「三共の精神」です。お得意様からも、仕入れ先からも喜ばれ、自分も喜ぶ。これが共に生きることですが、昨今、忘れられています。自分だけもうかればいい、という心ではいけません。

　高齢化社会の日本は、年寄りが増えて心配だ、との声もあります。だが、私は若者の方が心配です。これからは、年寄り２人で１人のぐうたらな若者を支えなければならない時代になるからです。新しい時代の尺度は「心」「精神」です。今までの尺度で計ってはなりません。私は「月読尊の心」を１人でも多くの人に持っていただくことを願っています。

（写真：米長さんを迎えて開かれた仙人総合講座（鶴岡市中央公民館））

　市堀さんは「言葉が持つ力の大きさを知ってほしい。言葉の前に心あり、言葉の後に行動あり、です。相手の自尊心を傷付けず、温かい豊かな思いやりの心で人に接することが大切です」と語りかけました。さらに「花嫁の着付けの際、ツルのかんざしの足が畳に落ちて折れたその時、美容師が縁起でもないことと、周囲の心配をよそに『あら、ツルが飛び立ちました。おめでとうございます』と機転をきかせた実話があります。必要な時、必要なことだけを言うことはとても大事です」と指摘し、「あいさつは敬意と好意の証明です。微笑みのあいさつを忘れないこと。ほめ言葉は人の才を伸ばし、善行を生みます。聞き上手になることも大事です。能力は１５％しか生かされないていないそうです。ぜひ、残りを生かしましょう。行動こそ希望の代名詞です。行動して明るく健康に限りなく羽ばたきましょう」と結びました。
（写真：心の通う話し方を指導する市堀さん）

　松田さんは、４１年間の教員生活を終了後に村山市樽石地域にログハウス（丸太小屋）の校舎を建て、１７０人の在籍者とともに遊び大学、楽しみ大学、飲み食い大学という生涯学習を展開している実践ぶりを紹介しました。

　そうした活動を通じて松田さんは「老化防止はできないが、遅らせることはできるはずです。それには、型にはまらず、頭を柔軟にしておくことが大事です。型にはまると”型破り”と言って破るのが大変です。固くていいのは意志です。樽石大学にはさまざまな人が文化を運んできます。そして文化を持ち帰っていきます。人が集まるところに新しい文化も生まれるのです。ともに遊び、喜びを共有しよう」と人生の楽しみ方をアドバイスしました。

（写真：生涯学習の楽しみ方を助言する松田さん）

　今井さんはテレビや新聞、雑誌で相談コーナーを担当する売れっ子評論家。阪神大震災で妻を失った夫が、印鑑や保健証書がどこにあるか分からず、息子への仕送りも出来なかった事例などを引き合いに、「現代は家族におけるお金のコミュニケーションの欠落」を指摘しました。さらに、経済白書の課題、米国の高齢者協会の力量、日本経済の閉塞状態などを解説しながら「１０万円を１年間銀行の普通預金に入れると幾らの利子になるか。手元に戻るのは８０円です。こんな金融知識を大半の人が知らない。金銭教育は小学生から教えるべき、と言っているが実現しない。人の悩みはお金がほとんど。個人破産も増え、昨年度は４万３千件あった。お金と賢く付き合うには、家族や夫婦間で預金、保険、財産などお金に関わることを、十分によく話し合うことが大事で、そのうえで、金融に関して興味のあることからはじめることが鍵になる」と助言していました。

（写真：家計診断を大切にと語る今井さん）

　原田さんは、放送業界の仕事から転身してこの旅行業界に身を置いて２０年の過去を振り返りながら「旅を紹介する際、いつも国際平和を念頭に置いています。観光産業はいま大きく注目され、国の観光審議会も観光は国民生活に不可欠なもの、と位置づけ重要視しています。では、人はなぜ旅をするのでしょうか？最大の目的は日常生活から抜け出してリフレッシュすることにあると思うと同時に、自己発見することにもある」と意義を強調しました。　

　加えて、「東北を旅した平安時代の歌人能図法師や松尾芭蕉らに共通するのは、リフレッシュのほかに何かを求めて、との狙いを感じる。また、真の国際人は分け隔てなく人に尽くせる人物のことではないでしょうか」と述べました。

（写真：「旅の心」を語る原田さん）

　楽太郎さんは「笑いとは人間だけが持つ高度な感情です。その一番は赤ちゃん。母親を認知した時、初めて笑うんです。その笑いはこんにち、精神神経免疫学上からも注目されていて、病気の治癒（ゆ）力の増加が医学的にも証明されています」と笑いの効果を力説。さらに「何事も『気』『力』『和』が大切です。気のない人はだめだし、力は気力、知力、体力、努力、協力、適応力など、いろんな力になる。それに「欲」も欠かせません。地域を『良く』しよう、と置き換えても構いません。気を入れて、努力して、良くしよう、の三つが自分に向かってのチェックポイントになる」と強調しました。

（写真：笑いの効能を語る楽太郎さん）

　横山さんは「江戸時代は、世界でもたぐいまれな統制の厳しい時代でしたが、だからといって農民や町民が全くゆとりのない生活をしていたとは言い切れません。伊勢参りがそのいい例で、県内各地からも参詣の大義名分に出掛けています。旅とゆとりもその中で見つけた文化の一つだと言えます。そして帰ってきた人は地域の人たちに見聞のお土産話しをします。伊勢参りは日本人らしさ、日本的なゆとり、文化の普及に大きな役割りを果たしていた」と解説しました。

（写真：旅とゆとりの生活文化を説いた横山さん）

　大西さんは日本で初めてインテリア・リボンデザインの新分野を研究したフラワーデザイナー。宴会装飾やパーティー装飾、ウインドウディスプレー、教授活動、著書出版など、多忙だったこれまでの生活を振り返りながら、「園芸は愛の対象で創作の喜びがある。花にとりつかれて、花をやめられなくなった。いま新たにダンスを知り、絵を描くことを覚えた。これからの人生はシングル感覚で、急がないで、完璧を期さず、へたでもうれしい、自由気ままな生き方をしていきたい」と、感性を磨くゆとりある生活の楽しさを述べました。

（写真：フラワー装飾の楽しみを語る大西さん）

　小山内さんは、身体の仕組みと健康維持についての持論を披瀝。「人間は寝る、食べる、動くが生活の基礎にある。体は食べたら寝る、空腹時に動く（働く）のが適切である。だから、たくさん食べて働くのはよくない。身体を守るにはたくさん食べないことだ。動くことは体の機能を維持することに結びつく。体は使わないとだめになる。体をそらす、伸ばすことがいい。歯は磨くより、噛むことが大事だ。副腎の刺激不足が身体のバランスを崩している。それには冷水で体に刺激を与えるのも一つの解決方法だ。健康維持は毎日の生活にヒントがある」と語っていました。

（写真：空腹時こそ働くべしと話す小山内さん）

　小学校四年から足掛け五十六年の土俵人生だった後藤さんは「行司も力士も辛抱が大事。陸上なら力士は短距離選手で行司はマラソン選手だが頂点の座はともになお狭い。横綱貴乃花は五十六代、立行司木村庄之助は現在二十九代だ。その責任の重さ、価値観の違いを感じたが、一日一日を一生懸命務めることだけを考えて土俵に上がった」という。さらに、「人気は『浮気で無責任』なもの。それに溺れた力士は数知れない。そんな中で貴乃花、若乃花兄弟は周りに振り回されることなく実力を着実に高めた。誰よりも強い貴乃花は誰よりも稽古する。曙も立派だ。素直で偉ぶらないし、実るほど頭…の稲穂に似ている。それが今日の地位を築いた」と強調していました。

（写真：大相撲の裏話しなども聞かせてくれた後藤さん）

　奥山さんは、ヒッチハイクなどで五十カ国を旅し、スワヒリ語のポレ、ポレ（ゆっくりしようの意味）に人生観を見出した、という学生時代の体験を基に「新しい生活文化を作るために十六年前にポレポレファームを作り、ジャズコンサートと宿泊を組み合わせたツアーなどを企画した。その後、旅と学習を楽しむエルダーホステル協会を知り、現在、雪国と自然をテーマにした講座なども行っている。定年後の人生は長い。そこで、生涯学習が必要になるが、そこからの新しい人生は引きこもることなく、チャレンジ精神で実行旅と学習で有意義な人生することが大事ではないでしょうか」と問いかけていました。

（写真：旅と学習で有意義な人生をと語る奥山さん）

　富家さんは「全人口の６５歳以上の割合が７％から１４％に達した期間は、フランスが１１５年、スウェーデンが８５年イギリスが４５年だが、日本はわずか２６年である。日本の高齢化社会は速くて激しく、人類初の手本のない構造にある。

　『少産少死』も原因に挙げられる。やがて９０代の親を６０代の子供が面倒を見るようになる」と超高齢化社会を示唆しました。そして「健康に暮らすには、●くよくよしない　●睡眠を十分にとる　●食事は腹八分　●運動は６分程度、を生活習慣にし、身体をチェックしてくれる主治医を決めておくことも健康のポイントです。運動も疲労度の高いやり方ではなく、散歩なら１日１万歩をめどにするなど、無理なく継続的に出来るものを進める」と助言していました。

（写真：高齢化と健康を分かりやすく説いた富家さん）

　高齢者の生きがいづくりなどを目的に去年６月に始まった「仙人講座」は１月２１日、山形グランドホテルで第７回講座を行い全日程を終了しました。交遊、自足、洒落、好奇、一芸、健康、発想と、７つの仙術をテーマにした学習は、受講生に新たな発見と感動を与え、再び受講したい…との声も多く聞かれました。最終日は講演に引き続き修了式があり、１１８人の受講生代表に國井一彦・本財団理事長から修了証書が手渡され、式後のパーティーでは講座を振り返りながら和やかに交流の輪を広げました。

（写真：國井理事長（左）から修了証書を受ける修了生代表）

第7回講座

　最終となる第７回講座は、「発想の仙術を身につける」をテーマに開かれました。講師は東京大学医学部卒で解剖学専攻の医学博士、養老孟司（ようろう・たけし）北里大学教授で「涼しい脳味噌」と題し、脳の働きなどを詳しく解説しました。

　この中で養老さんは「脳味噌は一日１０万個は死ぬ。破壊は胎児の時から始まっている。すごい数だがしかし、細胞は１千億個とも言われており、そう簡単にはなくなるものではない。脳は神経細胞でつながっている。他には血管という簡単な器官です。年を取るにつれ薄く、小さくなって行くが、頭を使う刺激が多いとなかなか薄くならない。しかし血管は老朽化してもろくなる。脳は多くの血液を要求するので、意地悪な言い方ですが、ぼけまいと頭を使うと脳卒中の確立が高くなる。『１０できるなら６にしておきなさい』という実父の遺言が最近ようやく理解できるようになった」と述べました。

　さらに「脳は情報処理するコンピュータのようなもの。入力は目や耳などの五感で、出力は運動（筋収縮）です。人間は知覚で入力した情報を基に世界や現実をとらえて反応して生きている。その情報も人によって重みを付けたり価値観で差がでる。人によって異なる意識はあまり当てにはならないが、人間は当てにならない意識を使い、ピラミッドなど非常に当てになるものを作ってきた。それが人間の歴史です」と話していました。

（写真：脳の働きなどを説いた養老さん）